足疗按摩的八大注意事项

2022-06-11 18:17:06 来源:

在日常生活当中,大家需要注意一些足疗的方法,足疗按摩非常常见,而且足部按摩有助于促进*血液循环,对我们有很大的好处,平时大家需要注意一些重要的事项,全面的进行按摩,同时也要注意饭后不宜按摩,要注意八大事项,足疗按摩的八大注意事项?

1、按摩前准备

按摩者要先提前修剪好自己的指甲,将指甲剪短,避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤,用肥皂将洗净双手,将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分,这样能够让按摩的时候更加的顺滑,防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。

2、被按摩者按摩前要放松心情

被按摩者要先用热水泡脚,这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果,泡脚后,被按摩者仰卧在床上,按摩者坐旁边,膝盖上盖上毛巾,然后将被按摩者的脚放在膝盖上。

3、反射疼痛点

脚底的穴位很多,按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下,如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感,则这个穴位是病理穴位,需要进行按摩。

4、老人按摩

儿童的肌肤比较薄,肉比较嫩,老人的骨质脆而且容易碎,老人的关节也比较僵硬,因此,按摩老人和儿童时不能够太用力,可以用指腹来施力,这样可以减轻力道,避免损伤。

5、足疗期间不要停药

有些患者患有慢性病,需要服用药物,在结合足疗的时候不能够私自停药,要根据医生的嘱咐服用药物,如果在系统治疗的同时进行足部按摩,那么,也要等病情有所好转后再根据医生的建议减少服药的药量和次数。

6、特殊患者

某些疾病患者,按摩时间不宜太长,比如肾脏疾病患者、心脏病、糖尿病患者,他们每次按摩时间不宜超过15分钟,当然,如果可以通过结合足疗治疗的疾病,可以选择足疗配合治疗。

7、按摩后喝水

按摩后要注意及时补水,很好在半小时内能补充500毫升的温开水,但是水肿患者、肾脏疾病、心力衰竭患者喝水不能超过150毫升。

8、饭后一小时不宜按摩

很多人喜欢吃完饭后去按摩足疗,但是,饭后一小时内是不适宜按摩的,这个时候按摩会对胃产生刺激,另外,如果你情绪激动、身体十分疲劳时也不宜做足疗。

平时大家需要注意这些问题,并且也要注意放松心情,大家需要根据自身情况合理地进行按摩,并且在日常生活当中,应该注意按摩者的情绪调理,全面的进行保健,对自己的身体才有好处,希望大家注意这些生活事情,希望按摩者可以做到身心愉悦。

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