女人都渴望年轻美貌，身材窈窕。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。有助减肥的食物蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白

导读女人对于气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应该注重气血的调养,否则必定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做一简略的介绍.请看下文。我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而

据《健康时报》报道，几年前，王先生常常因皮肤瘙痒而晚上睡不好觉，导致白天头晕、精神不佳、食欲不振等症状，用过很多外用药，效果都不明显。后来，他用一偏方治好了皮肤瘙痒的毛病。现将这种方法介绍给大家取鸡蛋

玉米本来是家常粗粮，不过今天要介绍下难得一见的三种玉米，甜粘鲜嫩的甜玉米、糯玉米和水果玉米，都是农科院的新品种。吃过后,，语老师王女士很浪漫地比喻说“好像跟舌头缠绵地谈恋爱一样。”甜玉米个头很大，颗粒也

与男性相比，许多漂亮美眉起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，这些坏习惯都要杜绝。因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可能会出现减轻或消褪。由于激素可以刺激皮脂

大青枣脆嫩多汁甜度高，吃起来兼有苹果味、梨子味和大枣味，可谓“一枣三味”。它营养价值也很高，有“维生素丸”之美称，多食能净化血液，养颜美容。功效广东省药学院营养系王晓波医生从中医的角度分析说，虽然都对

《纽约时报》刊登的很新的科学研究表明，吃得太甜，也会长痘。一群研究粉刺的日本科学家很近做了一个实验，他们找来1050位15—25岁的遭受青春痘困扰的男孩，研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查，分成两组，一组每天吃

女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的。板栗，性味甘

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢。据营养学家研究，以下的食物当属美容能手。《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”

奇异果让你拥有好身材,好肤色奇异果是高纤类水果，经常食用，可以让你的皮肤更好，而且它也有瘦身功效，时常食用可以让你拥有玲珑的身材与好皮肤。柠檬酸养颜瘦身柠檬含有丰富的维生素c和果酸，可以减少雀斑,黑斑的发